Comment perdre du poids et avoir les abdos d’un top model ?
Les mannequins travaillent dur pour se maintenir en bonne forme physique. Même si ce n’est pas votre travail, si votre objectif est d’obtenir des abdominaux définis comme les modèles que vous voyez dans les magazines, vous devez élaborer un plan d’entraînement qui se concentre sur des exercices de musculation des…
MONACO SOLAR & ENERGY BOAT CHALLENGE
Tout est prêt pour la sixième édition du Monaco Solar & Energy Boat Challenge, prévue du 2 au 6 juillet 2019 et organisée en collaboration avec la Fondation Prince Albert II de Monaco et la Fédération internationale de navigation à moteur (UIP). Cet événement, qui se veut une véritable rencontre…
30 jours pour se mettre au vélo d’appartement
Le vélo est l’un des équipements de gym les plus efficaces, bien qu’il ne soit pas vraiment la dernière invention. Cela fait plusieurs décennies que des femmes et des hommes du monde entier se sont mis en selle et ont commencé à pédaler pour retrouver leur forme perdue. Le vélo…
30 Jours Challenge Pompes
WikiDéfinition : La pompe est un exercice physique de musculation qui sollicite principalement le grand pectoral, le deltoïde et les triceps. Un 30 Jours Challenge Pompes permet un renforcement musculaire efficace et rapide. 6 raisons de faire ce 30 Jours challenge Pompes: Indispensable : Un exercice de base à connaitre…