Quel yoga choisir ?
Le yoga est synonyme de bien-être et de silence, de concentration et d’élévation spirituelle, mais il peut également être pratiqué de manière plus énergique et dynamique. Il existe en effet différents types de yoga, adaptés à tous les âges et très appréciés pour les nombreux vertus et bienfaits sur le…
Comment limiter la douleur d’un oignon au pied (hallux valgus) ?
Vous avez un oignon au pied et la douleur commence à être gênante, voire même handicapante au quotidien ? Il est inutile de souffrir plus longtemps. Sachez qu’il existe actuellement plusieurs dispositifs pour soulager cette inflammation du pied. Découvrez dans notre article quelques astuces à tester au quotidien pour limiter la…
30 jours pour vivre avec des douleurs chroniques
Il est très difficile et parfois insupportable de toujours côtoyer la douleur surtout quand cette dernière est accentuée. Toutefois, il est possible de surmonter ces différentes épreuves très pénibles par plusieurs méthodes. Nous vous proposons ici une sorte de cheminement qui pourrait vous aider à vivre avec la douleur sans…
Comment obtenir tous les bienfaits du sport ?
Le sport est certainement un outil puissant pour améliorer sa qualité de vie, à condition qu’il soit fait de la bonne façon. Beaucoup de gens pratiquent le sport, mais incroyablement, seule une petite partie d’entre eux en tirent des bénéfices décisifs, les autres n’en tirent que quelques avantages, d’autres détériorent…
Remédier à la nycturie en 30 jours et mieux dormir
Ce n ‘est pas commode d’avoir à se lever toutes les 20 minutes la nuit pour aller uriner. Le sommeil est perturbé et même votre vie professionnelle peut en pâtir. Les conseils fournis dans cet article vous indiquent comment y remédier. 1 – La nycturie ou miction fréquente la nuit…
30 jours vers le succès
L’essai de 30 jours est un outil de développement personnel très puissant. C’est un concept qui vient de l’industrie du logiciel, où tu peux télécharger une version d’essai de 30 jours d’un logiciel sans obligation d’achat par la suite. C’est aussi un excellent moyen de développer de nouvelles habitudes. Disons…